On peut tomber… et se relever… tomber… et se relever…
Une thérapie qui part de l'écoute du corps, des sensations, des sentiments et des pensées vers le sens.
La thérapie relationnelle
La psychothérapie relationnelle est un cheminement en travail d'équipe : il y a un être-ensemble, dans le but de remettre en mouvement la personne en souffrance, de l'accompagner, pour traverser à deux un passage difficile de sa vie.
Pour cela, la dimension du corps est essentielle. Il s'agit de partir de l'écoute de la sensation : comment la personne arrive, comment elle se sent, comment elle parvient, ou non, à être à l'écoute de ses sensations. À partir de là s'ouvre tout un champ à explorer, avec différentes approches, notamment les outils de l'Analyse Psycho-Organique et ceux de la psychanalyse jungienne, avec l'analyse des rêves.
L'APO
L'Analyse Psycho-Organique, créée par Paul Boyesen à la fin des années 70, est une méthode de psychothérapie qui se met à l'écoute de l'inconscient, du vécu organique (sensations corporelles, émotions), des images et des différentes expressions. Sa spécificité : travailler à la fois sur la sensation, le sentiment et le sens, pour accompagner la personne vers une appropriation simultanée de son corps, de sa psyché et de son esprit.
La psychanalyse jungienne et l'analyse des rêves
Le rêve appelle une interprétation, une question. Le rêve réveille : il peut nous faire voir autrement, ouvrir un sens, relier ce qui semblait séparé. L'analyse des rêves, dans le champ de la psychanalyse jungienne, est un appui précieux du travail thérapeutique.
Quelques lectures de référence
Pour aller plus loin sur les approches qui nourrissent ma pratique :
Et si vous preniez ce temps pour vous ?
Le premier pas est souvent le plus difficile.
Écrivons-nous, simplement.